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직구한 내 물건, 지금 어디쯤? 확인방법 알려드려요! 국제우편·해외직구 배송 조회 완전 정복오랫동안 살까 말까 고민하던 해외직구 아이템,드디어 주문 버튼을 눌렀다면 이제부터는 기다림의 시간이 시작됩니다."내 키보드야… 지금 어디쯤 오고 있니?" 하는 마음, 다들 아시죠?사실 관세청 홈페이지나 유니패스를 이용하면국제우편과 해외직구 제품의 통관 진행 현황을 바로 확인할 수 있습니다. 📦 국제우편물 통관 조회 방법1. 관세청 홈페이지관세청 홈페이지 접속우편물 통관 진행정보 클릭우편물 번호 입력 후 조회형식: 영어 2자리 + 숫자 9자리 + 국가코드 2자리2. 유니패스 UNIPASS유니패스 홈페이지 접속정보 조회 → 통관 정보 클릭우편물 통관 진행정보 선택우편물 번호 입력 후 조회🛒 해외직구 통관 진행 조회 방법1. 관세청 홈페이지관세청 홈페이지 접속해외직구 ..
류마티스관절염 증상 완화에 좋은 식품과 나쁜 식품은? 1. 식품으로 류마티스 관절염을 관리할 수 있을까?류마티스 관절염은 면역계가 내 관절을 공격해 만성 염증을 일으키는 자가면역 질환입니다. 흔히 아침 강직, 관절 통증, 피로, 부종 등의 증상을 동반하죠. 완치가 어려운 질환인 만큼, 약물 치료뿐 아니라 생활 습관, 특히 식습관 개선이 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있습니다.연구들은 지중해식 식단처럼 염증을 줄이는 식품을 꾸준히 섭취하면, C-반응성 단백(CRP) 등 염증 지표를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 보고합니다.2. 증상 완화를 돕는 ‘좋은 식품’(1) 지방이 풍부한 생선 – 오메가-3의 힘연어, 고등어, 정어리 등 오메가-3 지방산(DHA, EPA)이 풍부한 지방성 생선은 염증 매개체를 억제해 통증과 아침 강직을 줄여줄 수 있어요.(2) 과..
통풍이란? – 주요 원인, 증상, 예방법, 치료법 까지 완벽 정리 우리 주변에서 “통풍 때문에 너무 아프다”는 이야기를 한 번쯤 들어본 적이 있을 것입니다. 특히 중년 남성들 사이에서 흔하게 발생하며, ‘바람만 스쳐도 아프다’는 표현이 나올 정도로 극심한 통증을 동반하는 질환이죠. 겉보기에는 아무런 이상이 없어 보이지만, 통증의 강도는 상상을 초월할 수 있습니다. ✅ 통풍이란 무엇인가요?통풍은 요산(Uric acid)이라는 물질이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 요산 결정이 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.요산은 우리가 섭취하는 음식물 속 퓨린(purine)이라는 성분이 대사 되며 생기는 물질입니다. 보통은 소변이나 대변을 통해 자연스럽게 배출되지만, 어떤 이유로든 요산 수치가 높아지고 체내에 축적되면 결정 형태로 바뀌어 관절에 침착되며 심한 염증 반응을 ..
밈코인이란? – 유머 속에 숨겨진 가상자산의 세계 최근 몇 년간 가상자산(암호화폐) 시장이 크게 성장하면서 다양한 종류의 코인이 등장했습니다. 비트코인과 이더리움처럼 기술적 기반이 확고한 코인이 있는가 하면, ‘밈(meme) 코인’이라는 독특한 개념의 암호화폐도 주목받고 있습니다. 처음에는 장난처럼 시작되었지만, 지금은 막대한 시가총액을 자랑하는 밈코인도 존재합니다. 과연 밈코인은 무엇이고, 왜 사람들은 여기에 열광하는 걸까요?밈코인이란?‘밈코인(Meme Coin)’이란 인터넷에서 유행하는 밈(meme)을 기반으로 만들어진 암호화폐를 말합니다. 여기서 ‘밈’은 단순한 농담이나 유머 이미지, 또는 인터넷 커뮤니티에서 퍼지는 특정 문화적 요소를 뜻합니다. 즉, 기술적 필요나 경제 시스템을 기반으로 만든 것이 아니라, 재미와 유행을 목적으로 만들어진 암호화폐..
내 몸의 면역력은 장에서 시작된다! 장 건강엔 프로바이오틱스!! 요즘 유산균 하나쯤은 집에 다들 두고 계시죠?건강 관리에 관심이 많아진 만큼, ‘장 건강’ 은 이제 선택이 아니라 필수입니다.✅ 장 건강이 중요한 이유인체 면역력의 약 70% 이상 이 장에서 결정된다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸속에는 약 100조 개 이상의 장 내 세균이 살고 있으며, 이 세균들이 몸의 면역 기능과 소화, 대사, 해독까지 다양한 역할을 담당합니다.장내 유익균과 유해균의 비율이 85:15 정도로 유지될 때 장은 건강한 상태를 유지합니다.하지만 패스트푸드, 가공식품, 스트레스, 항생제 남용 등으로 유익균이 줄고 유해균이 늘어나면 변비, 설사, 복부팽만감은 물론 면역력 저하, 알레르기, 피부 트러블까지 발생할 수 있습니다.✅ 프로바이오틱스란?프로바이오틱스(Probiotics) 란 장내 환경..
돌봄 공백 세대 단독경보형감지기 무상 지원 사업이란? 최근 발생한 주택 화재 사고로 인해, 특히 어린이·노인·장애인 등 화재 취약계층의 피해가 주목되고 있습니다.이를 예방하고 안전한 주거환경을 만들기 위해 소방청에서는 돌봄 공백 세대를 대상으로 ‘단독경보형감지기’를 무상으로 지원하고 있습니다.✅ 지원 대상은?다음 조건에 해당된다면 누구나 신청할 수 있습니다.✔️ 2004년 12월 31일 이전에 건축허가를 받은 아파트 거주 세대✔️ 스프링클러가 설치되어 있지 않은 세대✔️ 최근 3년 이내에 아이 돌봄 서비스를 신청한 적이 있는 세대✔️ 신청 시점에 초등학생 이하 자녀가 거주 중인 가정주의!소방서 또는 지정 업체가 직접 방문하여 설치하며, 일부 지역은 여건에 따라 선정 조건이 달라질 수 있습니다.🔔 단독경보형감지기란?연기를 감지해 경보음을 울려 화재 상황을 ..
국내 방방곡곡 디지털 관광주민증으로 할인받고 여름휴가 떠나요! ■ 디지털 관광주민증이란?인구감소 지역의 관광 활성화를 위해 도입된 디지털 명예 주민증으로, 관광객이 해당 지역의 관광주민증을 취득하고 관광지 방문 시 식음료, 체험, 관람, 숙박 등 다양한 할인 혜택을 받을 수 있는 서비스예요.■ 디지털 관광주민증, 누가 발급받을 수 있나?디지털 관광주민증은 해당 지역에 주소가 없어도 만 14세 이상 회원이면 누구나 발급받을 수 있습니다. 소셜 로그인과 본인 인증을 통해 간단한 절차만 거치면 되기 때문에 이용자 입장에서는 부담이 적고 간편하게 참여할 수 있습니다.■ 디지털 관광주민증 발급방법디지털 관광주민증은 다음과 같은 단계로 누구나 쉽게 발급받을 수 있습니다.STEP 1우선 투어원패스(Tour1Pass)에 소셜 로그인을 합니다. 네이버, 카카오, 구글 등 자신이..
<2025년 소상공인 고용보험료 지원사업> 지원대상, 지원방법, 지원금액은? 안녕하세요. 오늘은 자영업 사장님들에게 꼭 필요한 정보! 바로 「2025년 소상공인 고용보험료 지원사업」 소식을 전해드리려고 합니다.혹시 아직 고용보험 가입이 망설여지셨다면, 이번 기회에 꼭 가입하고 정부 지원 혜택까지 챙겨보세요.왜 고용보험이 필요할까요?많은 소상공인 분들이 고용보험 하면 ‘근로자만 가입하는 것’으로 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 자영업자도 고용보험에 가입할 수 있고, 이를 통해 실업급여 등 사회안전망 혜택을 받을 수 있습니다.정부는 소상공인분들이 보다 쉽게 고용보험에 가입할 수 있도록 보험료 일부를 지원하고 있는데요. 올해도 어김없이 「2025년 소상공인 고용보험료 지원사업」이 진행됩니다!지원사업 핵심 내용 한눈에 보기✔ 지원 대상자영업자 고용보험에 가입한 소상공인(사업주)라면 ..
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