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주스 재킹(Juice Jacking)이란? – 공공 충전기 속 숨은 보안 위협 스마트폰은 이제 일상에서 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 그러나 하루 종일 스마트폰을 사용하다 보면 배터리가 금세 줄어들고, 외부 활동 중에는 충전이 곤란한 경우가 많습니다. 이럴 때 지하철역, 공항, 카페, 대형 쇼핑몰 등 곳곳에 설치된 무료 공공 충전기는 매우 유용해 보이죠. 하지만 이 편리함 뒤에는 우리가 잘 모르는 심각한 보안 위협이 숨어 있습니다. 바로 주스 재킹(Juice Jacking)입니다.🔌 주스 재킹(Juice Jacking)이란?주스 재킹(Juice Jacking)이란, 스마트폰이나 태블릿을 공공 USB 충전 포트에 연결했을 때 충전 케이블을 통해 악성코드가 기기에 침투하거나, 기기 내 데이터가 유출되는 해킹 공격을 의미합니다.즉, 전원을 공급하는 것처럼 보이는 USB 포트가 ..

신용카드쓰면 온누리 상품권을 주는 상생페이백! 지급대상, 신청방법, 신청일, 유의사항까지! 정부가 소비를 촉진하고 소상공인을 지원하기 위해 준비한 새로운 사업이 바로 상생페이백입니다. 2024년 평균 카드 사용액보다 2025년 9월부터 11월까지 소비가 늘어난 만큼 일정 비율을 돌려주는 방식인데요. 단순한 환급 프로그램을 넘어 소비 진작 + 소상공인 지원 + 국민 혜택이라는 세 마리 토끼를 잡는 정책으로 기대를 모으고 있습니다. 1. 상생페이백이란?상생페이백은 2024년 월평균 카드 소비액보다 2025년 9월, 10월, 11월 동안 늘어난 월별 카드 소비액의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급해 주는 제도입니다.대상 기간: 2025년 9월 ~ 11월환급 수단: 디지털 온누리상품권목적: 국민의 소비를 늘리고, 소상공인 매출 증대 지원쉽게 말해, 평소보다 카드를 많이 쓸수록 더 큰 혜택을 받을 ..

화재 예방을 위한 멀티탭·콘센트·플러그 안전 사용법 꼭 알아두세요! 안녕하세요! 오늘은 일상에서 자주 사용하는 멀티탭, 콘센트, 플러그 사용 시 꼭 지켜야 할 안전 수칙에 대해 알려드리려고 합니다.특히 가정이나 사무실에서 전기제품을 동시에 사용하다 보면, 부주의로 화재 위험이 높아질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.1. 멀티탭 정격용량 초과 금지멀티탭에 연결된 제품의 소비전력이 멀티탭 정격용량(W)을 초과하지 않도록 해야 합니다.정격용량을 초과하면 과부하 → 과열 → 화재로 이어질 수 있습니다.👉 예시: 16A × 250V = 4,000W따라서 멀티탭 뒷면에 표시된 정격용량을 꼭 확인하세요!2. 여러 제품 동시 연결 자제멀티탭에 많은 플러그를 동시에 꽂으면 위험합니다.특히 에어컨, 세탁기 등 고출력 제품은 반드시 벽면 전용 콘센트를 사용하는 것이 안전합니다.3. 플러..

민생회복 소비쿠폰 2차, 꼭 알아야 할 신청·사용 가이드 정부가 경기 회복과 국민 생활 안정을 위해 준비한 민생회복 소비쿠폰 2차가 발표되었습니다. 이번 쿠폰은 전 국민 대상이 아닌 국민 90%가 혜택을 받을 수 있는 만큼, 관심을 가지는 분들이 많습니다.1. 지원 내용국민 90% 대상1인당 10만 원 지급신용·체크카드, 선불카드, 지역사랑상품권 중 선택 가능2. 지원 대상기본적으로 가구 합산 건강보험료 기준액 이하일 경우 지급 대상에 포함됩니다.소득 기준: 2025년 6월 부과 건강보험료 본인 부담금(장기요양보험료 제외)이 가구원수별. 유형별 기준액 이하인 경우재산 기준: 2024년 재산세 과세표준 합계 12억 원 초과 시 제외금융소득 기준: 2024년 귀속 금융소득 합계 2천만 원 초과 시 제외👉 가구원 수별 건강보험료 기준 예시1인 가구: 직장 220,..

카보로딩(Carbo-loading)이란? 효과와 방법, 주의사항 정리 운동선수나 마라톤 참가자들의 식단에서 종종 등장하는 단어가 있습니다. 바로 카보로딩(Carbo-loading, 탄수화물 적재)입니다. 경기 전 파스타나 밥, 빵 같은 탄수화물을 많이 먹는 장면을 떠올리신 분도 있을 텐데요. 그렇다면 카보로딩은 단순히 탄수화물을 많이 섭취하는 것일까요? 1. 카보로딩이란 무엇인가?카보로딩은 운동 전에 탄수화물을 집중적으로 섭취하여 근육과 간에 글리코겐을 최대한 저장하는 식이 전략입니다. 글리코겐은 체내에서 탄수화물이 분해되어 저장되는 형태로, 고강도 운동을 할 때 가장 중요한 에너지원으로 사용됩니다.일반적으로 사람의 근육과 간은 제한된 양의 글리코겐만 저장할 수 있습니다. 하지만 운동 전 며칠간의 식이조절을 통해 글리코겐 저장량을 늘릴 수 있고, 이를 통해 경기 중 피로..

몸에 생기는 염증 줄이는 방법, 생활 속 실천법 염증은 우리 몸이 외부 자극이나 세균, 손상에 반응하면서 나타나는 자연스러운 면역 반응입니다.하지만 이 염증이 과도하거나 만성적으로 이어지면 통증, 피로, 각종 질환으로 이어질 수 있습니다.그렇다면, 일상에서 몸에 생기는 염증을 어떻게 줄이고 관리할 수 있을까요?1. 염증이란 무엇일까?염증은 사실 나쁜 것만은 아닙니다.상처를 입었을 때 붓거나 열감이 생기는 것은 면역세포가 모여 회복을 돕는 과정입니다.하지만 문제는 만성 염증입니다.스트레스, 불규칙한 식습관, 환경오염, 잘못된 생활 습관 때문에 염증이 지속되면,관절염, 심혈관 질환, 당뇨피부 트러블(여드름, 아토피)소화 장애만성 피로등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 2. 염증을 줄이는 생활 습관염증 관리의 핵심은 특별한 치료보다는 생활 습관의 ..

좋은 잠을 위한 베개 고르는 법 과 베개 교체 시기 하루의 피로를 풀어주는 가장 중요한 시간은 바로 수면입니다. 그런데 아무리 푹 자도 아침에 일어나면 목이 뻐근하거나 어깨가 결린 적 있으신가요? 그 원인 중 하나가 바로 잘 맞지 않는 베개입니다. 베개는 단순한 수면 도구가 아니라, 수면의 질과 건강에 직접적인 영향을 주는 중요한 요소입니다. 오늘은 나에게 꼭 맞는 베개 고르는 법을 자세히 알려드리겠습니다.1. 베개의 역할베개는 단순히 머리를 받치는 도구가 아닙니다. 올바른 베개는 머리와 목, 척추의 정렬을 바르게 유지해 주어야 합니다.목과 어깨 근육 이완너무 높거나 낮은 베개는 목 근육을 긴장시켜 뻐근함을 유발합니다.호흡 안정적절한 베개 높이는 기도를 확보해 숙면에 도움을 줍니다.혈액 순환 개선편안한 수면 자세를 유지하게 해 혈액 순환에도 긍정적인 영향..

가을에도 계속! 영화 관람료 6천 원 할인권 재배포! 문화체육관광부와 영화진흥위원회가 준비한 영화 관람료 6천 원 할인권!1차 배포에서 큰 호응을 얻었던 할인권이 9월 8일(월) 오전 10시부터 약 188만 장 재배포됩니다.🎟 할인권 주요 내용할인 금액: 영화 관람료 6,000원 할인배포 수량: 잔여분 약 188만 장사용 가능 시점: 2025년 9월 8일(월) 오전 10시부터사용처:멀티플렉스관 👉 CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네큐(Q)독립·예술영화관, 작은 영화관, 실버영화관 등 다양한 상영관🛒 사용 방법자동 지급: 영화관 온라인 회원 쿠폰함에 1인 2매씩 자동 지급결제 시 적용: 예매 결제 시 선착순으로 할인 적용유의사항:각 영화관이 보유한 할인권 수량이 모두 소진되면 종료미사용 할인권은 자동 소멸☎ 도움 서비스앱이나 누리집 사용이 익숙하지 않..

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