전체 글 (54) 썸네일형 리스트형 6월부터 본격 시행되는 주택 임대차 계약 신고제, 꼭 알아야 할 핵심 정리! 2021년 6월 도입되어 4년간의 계도기간을 거친 주택 임대차 계약 신고제가 드디어 오는 2025년 6월부터 본격적으로 시행됩니다.이제는 단순한 권장 사항이 아닌 법적 의무사항이 되며, 이를 어길 경우 최대 30만 원의 과태료가 부과될 수 있어 모든 임대인과 임차인의 각별한 주의가 필요합니다. ✅ 주택 임대차 계약 신고제란?주택 임대차 계약 신고제는 보증금 6,000만 원 또는 월세 30만 원을 초과하는 주택 임대차 계약 시, 계약 체결일로부터 30일 이내에 관할 행정기관에 신고하도록 한 제도입니다.서울, 경기 등 대부분 지역은 신고 대상에 포함되지만, 경기도 외 군 지역은 예외입니다.📌 신고대상 요약보증금 6,000만 원 초과 또는월세 30만 원 초과※ 단, 일부 농어촌·군 지역은 적용 제외이 제도는.. 어려보이는 팁! 얼굴 팔자주름(팔자라인) 줄이는 방법! 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 주름 중 가장 많은 분들이 고민하는 것이 바로 팔자주름입니다. 팔자주름은 코 옆에서 입가까지 이어지는 주름으로, 얼굴 인상을 무겁고 나이 들어 보이게 만들기 때문에 관리가 꼭 필요합니다. 팔자주름이 생기는 이유팔자주름은 단순한 '노화' 때문만은 아닙니다. 다양한 복합적인 원인들이 있는데요, 주요 원인은 다음과 같습니다.피부 탄력 저하나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 피부 탄력이 줄어듭니다. 이로 인해 피부가 처지고 주름이 깊어집니다.지방 재배치얼굴의 볼살(심부지방)이 점차 아래로 내려오면서, 코 옆 부분이 꺼지고 입가로 무게가 쏠려 팔자주름이 더 도드라지게 됩니다.근육 사용 패턴무표정일 때보다 웃거나 찡그릴 때 특정 근육을 반복적으로 사용하면 해당 부위에 주름이.. 봄맞이, 집안에서 손쉽게 키울 수 있는 식물 추천 햇살이 따뜻해지고, 바람에서 봄 향기가 느껴지는 계절이 왔습니다. 봄은 새로운 생명이 움트는 시기이자, 일상에 활력을 불어넣기에 가장 좋은 계절입니다. 이 시기에 맞춰 집 안에도 생기를 불어넣고 싶다면, 작은 화분 하나부터 시작해 보는 건 어떨까요?요즘은 실내에서도 손쉽게 키울 수 있는 식물들이 많아, 식물 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다. 공기 정화 효과는 물론이고, 녹색 식물이 주는 심리적인 안정감까지 느낄 수 있어 인테리어와 힐링 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있죠.이 글에서는 봄을 맞아 초보자도 쉽게 기를 수 있는 실내 식물들을 추천드릴게요. 햇볕이 강하지 않아도 괜찮고, 물도 자주 주지 않아도 잘 자라는 식물 위주로 선별했습니다. 각 식물의 특징, 관리법, 장점을 함께 정리했으니 참고하.. 오늘부터 역대급 할인행사~지금 당장 이마트로 이마트에서 오늘부터 6일간 고래잇 페스타를 시작합니다.반값 한우, 수박, 전복등 역대급 할인 행사 중이라고 하니 고래잇 페스타 기간 중 이마트에서 풍성한 쇼핑 추천합니다!! 수박, 한우 50% 행사는 너무 좋은 거 같아요. 품절되기 전에 사러 가야겠어요.파이 비스킷 품목, 아이스크림, 대란 30구 할인 행사도 있어요. 아이들이 있는 집이라면 너무 좋은 소식이죠~대게와 오렌지도 저렴하게 살 수 있네요. 호주산 안심 스테이크와 전복은 반값!! 자연산 광어회도 저렴하게 구매가능하네요~라면류도 만두류도~할인!!어린이날 선물도 행사 중이라 마침 선물 고민 중인 분들에게 딱이죠!쟁여 놓고 먹기 좋은 핫도그랑 시리얼도 1+1 세일 중!맥주랑 골뱅이도 이참에 쟁여두면 좋겠어요.다양한 품목들이 1+1 행사 중이라 살게.. 잠 안 올 때 들으면 좋은 클래식 음악 추천! 꿀잠 속으로~~ 현대 사회에서 스트레스, 불규칙한 생활습관, 스마트폰 과다 사용 등으로 인해 수면에 어려움을 겪는 사람들이 많아졌습니다. 특히 머리를 베개에 대고 누웠을 때 멈추지 않는 생각들로 인해 뒤척이는 경우가 많죠. 이런 밤에는 마음을 진정시키고 편안하게 해줄 수 있는 클래식 음악이 큰 도움이 될 수 있습니다.클래식 음악은 복잡하지 않고 자연스럽게 흐르는 선율, 일정한 박자와 부드러운 음색 덕분에 심리적인 안정감을 줍니다. 실제로 여러 연구에서 클래식 음악이 심장박동을 안정시키고, 긴장을 완화하며, 수면 유도에 효과적이라는 결과가 보고된 바 있습니다.이 글에서는 잠이 오지 않을 때 들으면 마음이 차분해지고 깊은 잠으로 이끌어주는 클래식 음악들을 추천해 드리겠습니다. 아래의 곡들을 재생목록에 담아두고, 오늘 밤부터.. 봄철 바다의 선물, 제철 해산물 이야기 따스한 햇살이 퍼지는 봄, 자연은 새로운 시작을 알리듯 싱그러운 생명력을 뿜어냅니다. 바다도 예외는 아닙니다. 겨울 동안 깊은 바닷속에서 영양을 축적한 해산물들이 봄이 되면 가장 맛있고 풍성해지기 때문이죠. 오늘은 봄에 꼭 먹어야 할 제철 해산물을 소개하고, 이를 활용한 간단한 요리 팁도 함께 나눠보겠습니다.1. 봄 제철 해산물의 특징봄 해산물은 추운 겨울 동안 지방과 영양소를 충분히 비축하여 육질이 단단하고 감칠맛이 극대화됩니다. 특히 봄철은 산란기와 겹치는 시기라, 생식기가 발달해 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하다는 특징이 있습니다.2. 봄에 꼭 먹어야 할 해산물 BEST 6① 주꾸미봄의 대표적인 별미 중 하나인 주꾸미는 3~5월이 제철입니다. 작은 몸집에도 불구하고 쫄깃한 식감과 고소한 맛으로 사랑받고.. 고혈압 환자에게 추천되는 운동, 주의할 식습관, 일상속 실천팁까지!! 현대인의 고질병 중 하나인 고혈압은 특별한 초기 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 하지만 다행히도 고혈압은 꾸준한 운동과 올바른 식습관을 통해 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 고혈압 환자에게 추천되는 운동 종류, 주의할 식습관, 그리고 일상 속 실천 팁까지 모두 정리해 드릴게요. ♣ 고혈압이란?고혈압은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 성인의 경우, 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. 혈압이 높으면 뇌졸중, 심근경색, 신장질환 등의 위험이 커지기 때문에, 조기 관리가 무엇보다 중요합니다.♣ 고혈압에 좋은 운동은?고혈압 환자에게는 유산소 운동이 가장 적합합니다. 심박수를 서서히 올리며 심.. 요오드 과다 섭취의 부작용: 건강한 섭취 가이드 최근 건강기능식품 시장에서 주목받던 고려은단의 ‘멀티비타민 올인원’ 일부 제품이 요오드 성분이 표시 기준 허용치를 초과해(소비기한 27년 2월 10일, 제조번호 1460, 1560mg 크기 정제 60개 제품) 회수 조치를 받으면서 소비자들 사이에 큰 충격을 안겼습니다. 특히 비타민이나 미네랄을 꾸준히 챙겨먹는 분들 사이에서는 ‘요오드 과다섭취가 그렇게 위험한가?’라는 의문이 생기고 있는데요. 이번 포스트에서는 요오드의 역할부터 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 부작용, 주의사항, 그리고 건강한 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다.요오드(Iodine)란 무엇인가?요오드는 인체에 반드시 필요한 필수 미량원소 중 하나로, 주로 갑상선 호르몬의 생성에 관여합니다. 갑상선 호르몬은 기초대사율을 조절하고 에너지 생성,.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
