항염식단가이드 (1) 썸네일형 리스트형 만성 염증을 싹 잡아주는 최고의 항염증 음식 7가지와 염증 유발 식품 여러분은 평소에 유독 몸이 무겁고, 충분히 자도 피로가 풀리지 않으며, 이유 없이 이곳저곳이 쑤시고 아픈 경험을 해보셨나요? 혹은 피부에 갑자기 트러블이 자주 생기거나 잇몸이 붓는 증상이 반복되진 않으신가요?만약 그렇다면 지금 여러분의 몸속에서 보내는 위험 신호, 바로 '만성 염증(Chronic Inflammation)'을 의심해 보셔야 합니다. 흔히 염증이라고 하면 상처가 나서 빨갛게 붓거나 고름이 차는 '급성 염증'을 먼저 떠올리지만, 진짜 무서운 것은 눈에 보이지 않게 혈관을 타고 온몸을 돌아다니며 세포를 파괴하는 만성 염증입니다. 의학계에서는 이 만성 염증을 '침묵의 살인자' 혹은 '모든 만병의 근원'이라고 부르기도 합니다.1. 침묵의 살인자, '만성 염증'이 무서운 이유우리 몸은 외부에서 세균이.. 이전 1 다음
