잠자기전발마사지 (1) 썸네일형 리스트형 자기 전에 잠깐 하는 발마사지의 좋은 점 하루 종일 우리 몸을 지탱하며 가장 많은 일을 하는 부위는 어디일까요? 많은 사람들이 허리나 어깨를 떠올리지만, 사실 발은 몸 전체의 무게를 지탱하며 수많은 신경과 혈관이 모여 있는 매우 중요한 부위입니다. 그런데도 발은 상대적으로 관리에서 소외되기 쉬운 곳이기도 합니다.1. 발은 ‘제2의 심장’이라 불리는 이유발에는 약 60여 개의 뼈와 100여 개 이상의 근육, 인대, 힘줄이 모여 있습니다. 또한 인체의 말초 신경과 혈관이 집중되어 있어, 발 상태는 전신 건강과 깊은 연관이 있습니다.특히 발바닥에는 인체 각 기관과 연결된 반사구가 분포해 있다고 알려져 있습니다. 이 때문에 발을 자극하면 특정 부위의 기능을 간접적으로 도와줄 수 있다는 개념이 바로 발마사지의 기본 원리입니다.2. 발마사지의 대표적인 좋.. 이전 1 다음
