과음예방음식 (1) 썸네일형 리스트형 연말연초 회식 많은 요즘, 과음 전에 먹으면 좋은 음식들 연말연초가 되면 자연스럽게 잦아지는 모임과 회식. 평소보다 술자리가 많아지다 보니 속이 부담되거나 다음 날 숙취가 심해지는 경우가 많습니다. 많은 분들이 “숙취 해소 음료는 어떤 게 좋을까?”라고 묻지만 사실 술을 마시기 전에 무엇을 먹느냐가 다음 날의 컨디션을 크게 좌우합니다.이번 글에서는 과음 전 미리 먹어두면 좋은 음식들을 깊이 있게 정리해 보았습니다.1. 밥과 죽류 - 속을 든든하게 보호하는 기본 식사술을 마실 때 빈속이라면 알코올 흡수 속도가 훨씬 빨라집니다. 이럴 때 가장 좋은 것은 탄수화물이 포함된 따뜻한 식사입니다. 특히 한국인에게 익숙한 밥이나 죽은 속을 자극하지 않으면서도 위벽을 보호해 줍니다.✔ 흰 죽흰 죽은 소화가 편하고 위를 포근하게 감싸 주기 때문에 술 마시기 전 부담 없이 먹기.. 이전 1 다음
