생리통완화요가자세 (1) 썸네일형 리스트형 생리통이 심한 이유는? 원인과 효과적인 완화 방법! 매달 찾아오는 생리통, 여성이라면 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 어떤 날은 참을 수 있을 만큼 가볍지만, 또 어떤 날은 일상생활이 어려울 정도로 고통스러운 날도 있습니다.생리통은 단순한 통증을 넘어서 삶의 질에 큰 영향을 미치는 건강 신호입니다. 이 글에서는 생리통이 심한 이유, 의학적인 원인, 생활 속 완화법, 식이요법까지 총체적으로 알려드릴게요.🌡️ 생리통, 왜 생길까요?생리통(월경통)은 자궁 내막이 탈락되면서 자궁이 수축할 때 생기는 통증입니다. 의학적으로는 일차성 월경통과 이차성 월경통으로 나뉘어요.▸ 1. 일차성 월경통 (Primary Dysmenorrhea)대부분 10대 후반~20대 여성에게 나타남자궁에 특별한 질환이 없음프로스타글란딘이라는 호르몬 물질이 분비되면서 자궁이 과도하게 수.. 이전 1 다음
