맑은피부유지법 (1) 썸네일형 리스트형 동안 피부를 원한다면? 꼭 피해야 할 음식 리스트! 나이를 가늠할 수 없을 정도로 맑고 탄력 있는 '동안 피부'는 많은 사람들의 워너비입니다. 깨끗한 피부, 생기 있는 얼굴빛은 단순한 외모를 넘어서 건강과 자기 관리의 상징이 되기도 하지요.물론 좋은 화장품이나 피부과 시술도 도움이 되지만, 피부는 결국 우리가 먹는 음식의 반영입니다. 아무리 좋은 화장품을 바르고 관리를 해도, 안에서부터 나쁜 음식들이 피부를 공격하고 있다면 노력은 헛수고가 될 수 있습니다.그렇다면 과연 어떤 음식들이 피부 노화를 촉진하고 동안 피부에 방해가 되는지, 구체적으로 알아보겠습니다.1. 설탕과 정제 탄수화물대표 음식: 케이크, 과자, 사탕, 흰쌀밥, 흰빵, 밀가루 음식 등설탕과 정제된 탄수화물은 피부에 치명적인 영향을 줍니다. 특히 당화(glycation) 현상은 피부 노화의 주.. 이전 1 다음
